"La tâche herculéenne consiste à être ce que l'on n'est pas. Le plus facile est d'être soi-même"     ARTHUR JANOV

          Selon Gina Guigui, pour avoir des débouchés positifs, une psychothérapie doit être basée sur le respect : respect de la personnalité de celui qui consulte, de ses désirs et de sa volonté, de son rythme personnel...

     Son rôle est de proposer des exercices pendant et entre les séances - même si le thérapisant a bien sûr son mot à dire - et de répondre aux demandes de conseils et d'interprétation de comportement et de situation.

     Elle considère le thérapisant comme un sujet décideur de sa vie et de sa propre évolution.

     La verbalisation des souhaits de celui qui vient consulter, de ses limites et freins propres est vivement recommandée et peut-être un gage de la réussite de la thérapie - même si le thérapisant est respecté comme dirigeant son travail thérapeutique, il est bon, en les exprimant, qu'il se mette au clair par rapport à ses pulsions et désirs même contradictoires.

     D'où, de la part des deux côtés, l'importance du respect des rendez-vous - jours et horaires : s'il y a un problème, une angoisse, ou même une critique à faire, il est important d'engager le dialogue.

         Ainsi, la séance de thérapie pourra être considérée comme un lieu et une heure privilégiés pour penser à soi et considérer avec de la distance sa vie et son destin ; enfin pouvoir être soi-même sans crainte d'être jugé. Tout au contraire, les séances permettent d'utiliser le regard extérieur offert ainsi que les quelques outils de thérapie qui seront suggérés.